探寻 “得分后卫” 的实质
英超吧直播讯:在篮球这个充满激情与对抗的竞技世界里,得分后卫是一个闪耀着独特光芒的角色。你是否真正清楚得分后卫是什么?他们仅仅是负责投篮得分的吗?其主要任务是什么?需要具备哪些关键素质呢?而且,得分后卫还有不同的类型,像防守型、空手跑动型、运动能力型,这些类型各自有什么特点?此外,随着篮球运动的发展,得分后卫在其中的角色又发生了怎样的转变呢?让我们一同深入探寻得分后卫的奥秘,解开这些疑问。
1、得分后卫是什么?
得分后卫(Shooting Guard),英文简称SG,又称二号位、攻击后卫,是篮球运动员场上司职的位置之一。
2、得分后卫的主要任务是什么?
在篮球场上得分后卫是以得分为主要任务的司职。他是仅次于小前锋的第二得分手,但不需要练就像小前锋一般的单打本领,因为经常是由队友帮他找出空当后投篮的,所以要求他的外线准度与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的有两件事:第一是有很好的空当来投外线;第二则是要在小小的缝隙中找出空当来投外线,所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫应该能在很短的时间内找机会出手,并且命中率也要有一定的水准,这样才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,从而更利于队友在禁区内的攻势。
3、得分后卫需要具备哪些素质?
得分方面:
要有很好的持球单打能力,或是作为一个极为稳定的接球跳投手。
外线准投和稳定性要好,能在不同的防守压力和进攻技巧下投篮,如接球跳投、空位跳投、急停跳投等。
防守方面:
优秀的得分后卫在防守端考验的是其防守功底,有时候要担负起防守对方进攻核心的责任,常规防守是对位防守。
其他素质:
对抗力:对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要。在现代篮球运动中,对抗贯穿全场,即使是得分后卫也需要具备一定的对抗能力,不能身体过于单薄。
运动力:由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
体力:在比赛中,得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,这对于体力来说是极大的考验。例如科比得到81分后,教练惊叹他的体力而不是得分能力。
滞空能力:这一能力甚至比跳跃能力更为关键,得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
4、得分后卫的类型及特点
防守型:
速度耐力:一个好的防守型得分后卫必须具备充沛的体能,以确保48分钟内火力不会削弱。在现如今篮球发展的潮流下,对于一个防守者而言,速度耐力的要求甚至要大于力量耐力,因为需要具备一定的速度水平才可以跟住防守对象,特别是在全场比赛中。
投射能力:除了在防守端做出突出贡献外,在进攻端也要具备一定的威胁,比如一手好的空位投篮能力。这样所防守的核心球员就不能完全放松对其的控制,必须要分出一部分体力去防守,从而影响对方在进攻端的效率,做到所谓的以攻代守。
移动能力:这点在面对街球手时十分重要,因为他们喜欢花哨、复杂的运球,变相速度极快。这时作为防守者,需要的并不是所谓的爆发力,而是横向、纵向的快速移动能力,尽量确保在进攻球员突破形成时,尽可能延误对手的进攻。而这个移动能力也是很多球员在防守端欠缺的,导致他们无法跟上对手的脚步,出现犯规的情况。
空手跑动型:
提高投射能力:因为空手跑动的目的就是为了利用跑动带来的空挡做出跳投,所以投射能力是必须的,而且这里对投射能力要求更高,要做到多种类型的跳投。
提高速度耐力:没有速度耐力就没有空手跑动的存在。
提高身体对抗能力:这里指的身体对抗能力包含两方面,一个是体重的增加,还一个就是绝对力量水平。身体对抗得到提高后,在进攻端这类型球员可以转向更多的持球进攻,给予对方阵营的压力会更大。
运动能力型:
这类得分后卫因为身体能力过于出色,故对于自身的基本功,特别是投射能力方面钻研往往有所欠缺。
相应的防守者在防守他们时,会有意的放几步,给投篮机会,而死守禁区,防止突破。所以这类得分后卫需要提高耐力水平(主要是力量耐力和速度耐力)。
5、得分后卫在篮球发展中的角色转变
早期的篮球比赛中,得分后卫的任务单一,就是在外线投篮,充当定点投手,根本不往内线突破。在24秒进攻时限出台和跳投技术出现之前,得分后卫的得分机会不多,效率不高,得分也不高。随着篮球运动的发展,位置观念逐渐淡化,要求运动员要能够胜任两个或两个以上的位置,例如锋卫摇摆人(既能担任得分后卫,又能担任小前锋的球员)等概念的出现,这就要求得分后卫越来越多的参与到进攻中来,使得得分后卫在攻击方式上逐渐发生变化,球风也越来越多样化。